痩せない理由

いろんな減量方法の中から、中高年にはこれかな。

何回目のダイエットチャレンジ!?ってなってますが、今回は無理なくできそうかな〜って始めてもうすぐ1ヶ月経とうとしてます。生酵素ダイエットなんだけど、生酵素を飲むのもカプセルで味も気にならないし、魅力的って思ったのは美容面のお肌もきれいになるってことと、一人暮らしの私にとって栄養も偏りがちなのでそこも気に入ってやり始めました。ダイエットしたら肌がガサガサしてきて、 (さらに…)

サプリを勘違いしていた人、いますね

お昼休みの何気ない会話。
それは、健康の話題でした。ビタミンのサプリを飲んでいる人が、週末飲むのをわすれた時は、まとめて3日分飲んだりしてますよと。
これこれ、それはダメですよと、即座に言ってしまいましたよ。
なんで、そこを無視してるかなと。
サプリメントは、毎日こつこつ飲むのが、効果への近道だよと、言ってやりました。まとめて3日分のんでも、まず効果なんて無いに等しいと。サプリメントは、即効性の薬じゃないからと。 (さらに…)