なわとびダイエットに挑戦したけれど・・・

最近、ちょっと体が重いような・・・。


いやいや「ような」ではない。
確実に増量しちゃってます。涙
夏なのに!こんなに毎日汗かいてるのに!!
でも暑いのを理由にあまり動かないのも事実。
このままでは手持ちの洋服が入らなくなる危険を帯びてきたので
ダイエットを決意。
でもこの炎天下の中、ジョギングなんてとんでもない。
ウォーキングでさえもすぐにお茶休憩しちゃって
なんのことやらになるのが目に見えてる。
ジムもお金かかるしね。
そこで、外で余計なカロリーを摂取せずお金もいらない
お手軽ダイエットの代表選手、なわとびの登場です。
ところで最近なわとびってしました?
小学生の頃は、やれ何回連続でとべただとか
二重とびや三重とびなんかにも挑戦したりして
無邪気に永遠にとんでたような気がするんだけど
ちょっととんでみるとこれがとんでもなくハード。汗
私が普段から運動不足なのもあるんだろうけど
少しとんだだけどすぐ息切れ・・・辛い。
でもせっかく重い腰をあげたので初日は頑張って結構とんでみた。
2日目も頑張った。
が、3日目の朝ひざがやられていることに気づく。
なわとびダイエット終了。

教訓:増量した人は自分が思っている以上に運動がひざにきます。
なわとびはやめて酵素ドリンクに変更です。
ローヤルエンザミン酵素