サプリを勘違いしていた人、いますね

お昼休みの何気ない会話。
それは、健康の話題でした。ビタミンのサプリを飲んでいる人が、週末飲むのをわすれた時は、まとめて3日分飲んだりしてますよと。
これこれ、それはダメですよと、即座に言ってしまいましたよ。
なんで、そこを無視してるかなと。
サプリメントは、毎日こつこつ飲むのが、効果への近道だよと、言ってやりました。まとめて3日分のんでも、まず効果なんて無いに等しいと。サプリメントは、即効性の薬じゃないからと。
私なんか、、、ダイエットしたくて、酵素ドリンク始めても、すぐ忘れてしまってますから、、、そう、だから効果無しですよ!!!
だから、勉強したんですよ、こんな横着者が成功するダイエット、そんな方法やサプリメントはないかと、、、
そしたら、考え方が間違ってた事に、がーんときました。
だから、この前から始めたのは、酵素サプリでも粒タイプの生酵素というのを始めましたよって教えてあげました。
効果は、、と言うと、体重はまだ疑問ですが、なんとなくですが、便通がよくなったような感じなので、気分も晴れやかですよ。
サプリメントは、ほんと薬局行っても山ほどあるので、どれが効くかというより、まず、自分がどれだけ続けられるか、続けやすいかからはじめることがポイント。
ここ、結構知らない人、いますね。

生酵素サプリ