レッグマシーンと酵素

足を細くしたいと思い、私はレッグマシーンを始めました!
1年ほど前の話ですが、体重が今より10キロほど多かったので、どうにかして痩せて男性からモテたい!と思い、家族が買ってきたレッグマシーンを使おうと思いました。
やることは至って簡単で足を左右に開くだけ。テレビで見ていても簡単そうに見えますがやってみると太ももの内側の筋肉に大分影響があるなと実感できます!
私はテレビを見ながらエクササイズをしていました。毎日必ず足を100回以上は開いて閉じての作業を繰り返し、それを1か月ほど続けました。毎日やるのは大変でしたが、1か月やった成果は絶大で、足が前より細くなり、太ももが肉で埋もれていたのが今では隙間までできました♪
今では、レッグマシーンサークルも売られていますが、これで十分理想の体型に近づけましたし、友達にも「足細くなったね」といわれると、頑張って良かったなと実感できました!
ですが、酵素ダイエットも中々効果があるという話を聞きました。
主婦 子持ち ダイエットと検索すると酵素ダイエットが楽チンということなので、かなり気になっています♪