美容オタクの同僚から教わったのが酵素ドリンク

若いころは「華奢」と言われ続けていた私。確かに、20代の頃までは食べ物を制限することはなかったし、周りがダイエットに熱心になっている意味も全然わからなかった。ところが、30歳を超えた頃から急に体型が変わり始めた。体重は変わらないものの、肉のつき方が変わったという感じ。

特にお腹周りの肉が顕著で、人生で初めて自分の腹の肉をつかめるという経験をした。
何とかしなければと思ったものの、今迄ダイエットをしたことがないので、何から始めればよいのか見当もつかない。
食事を制限してみたり、ハードな運動を取り入れたりしたけれど、3日坊主で終わってばかりだった。
そんな時、美容オタクの同僚から教わったのが酵素ドリンクと言うもの。
色んな食材を発酵させて作ったものらしく、抵抗のある色味をしていたけど、いざ飲んでみると飲みやすくて「おいしい」と思ったほどだった。
その同僚に筋トレも教わった結果、わずか1ヵ月でウエストが4センチも細くなった。
今はサイズがぴったりのパンツを探すのが難しいぐらい。
酵素 効能